News
Acompanhe no blog da Qi 09 informações para seu bem-estar e saúde corporal.
-
-
Novembro Azul: esporte ajuda a prevenir o câncer de próstata
Novembro azul é marcado pelo combate ao câncer de próstata. A Campanha é organizada pela Sociedade Brasileira de Urologia e procura incentivar e alertar os
-
Pilates pode melhorar dores na coluna
Seja por trabalhar sentado muitas horas, por algum trauma ou lesão durante exercícios físicos ou patologias, como hérnias de disco, as dores na coluna acometem
-
Pilates auxilia no combate à ansiedade, saiba como
Irritabilidade, dor de cabeça, falta de sono e outros sintomas são comuns em quem está com ansiedade. Pouca gente sabe, mas o pilates é uma